Wat is Start to run?

Het is algemeen geweten dat sporten heel gezond is voor je lichaam! Nu rijst de vraag waarom we dan niet allemaal aan sport doen? Het antwoord is nochthans simpel: Je kunt pas aan sport doen als je een aangepast trainingsschema hebt en over een goede basis beschikt. Dat laatste kan je verkrijgen door een goed schema! Wij van Start to run gaan u proberen te helpen aan de hand van simpele instructies en loopschema’s waarmee u zeker resultaat zult boeken! Alle begin is natuurlijk moeilijk, dit is niet anders met sporten en daarom zal beginnen wellicht gepaard gaan met zweten en zwoegen. Maar het resultaat van het zweten en zwoegen mag gezien worden! Houd het gewenste resultaat dan ook voor ogen wanneer je het moeilijk krijgt! Ook je conditie zal sterk verbeteren wanneer je begint met hardlopen! Je conditie gaat gepaard met je uithoudingsvermogen waardoor je langer actief kan bezig blijven met iets. Dit is niet alleen het geval met sport maar dit heeft ook een effect op je werk, je zal veel geconcentreerder werken en je productiviteit zal stijgen. Ook zal je merken dat je enkele kilo’s zal verliezen wanneer je lopen en/of een andere sport combineert met een goede, gevarieerde voeding. Je lichaam zal gestimuleerd worden om vet te verbranden tijdens het sporten, waardoor je slanker zal worden.

Wat zijn de voordelen?

  • Het is gezond, zowel lichamelijk als geestelijk (stress)
  • Zeer goedkoop
  • Het is een sport die je makkelijk kan beoefenen
  • Je kan overal lopen
  • Het kan de sociale contacten bevorderen wanneer men in groep gaat lopen

Hoe inschrijven? Wat is inclusief?

Joggroepen seizoen 2022-2023

Enkel voor aangesloten leden: inschrijvingsgeld €65 voor 12 maand. 
Inschrijvingen gebeuren via Ledenbeheer. Meer info vind je HIER

Hierbij is inbegrepen:

  • Aansluiting bij de Vlaamse Atletiekliga
  • Verzekering
  • Mogelijkheid tot start to run: 0 - 5 km of van 5 - 10 km
  • Mogelijkheid om vrij te trainen tijdens de trainingsuren van VS
  • Mogelijkheid om aan te sluiten bij een bestaand loopgroepje
  • Mogelijkheid tot abonnement op "Start To Run" app met korting

Start ro run 0-5 km en 5-10 km

  • GRATIS voor leden Vlierzele Sportief
  • Start op woensdag 05/10
  • Begeleiding voorzien op woensdag en vrijdag om 18u00  o.l.v. Marc
  • Zondag op schema om 10u00