maandag 20 november 2017
Mededelingen

Mededelingen (44)

Borstnummers beschikbaar

Vrijdagavond 27 oktober kunnen reeds de eerste borstnummers afgehaald worden in de kantine. Deze kunnen ook de weken daarop tijdens de trainingsuren op woensdag en vrijdag afgehaald worden.

Op woensdag 1 november 2017 zijn er geen trainingen voor categorie ( kan-ben-pup-min ) wegens sluiting Sport Vlaanderen Oordegem centrum.

Vrijdag 3 november 2017 zal er terug gewoon training doorgaan.

Sportieve groeten 

Het jeugdtrainersteam.

Inschrijvingen 2017-2018

Op woensdag 27 september beginnen de inschrijvingen voor de jeugd, oudere atleten en joggers. Vanaf deze datum kan je elke woensdag (18 - 20u) en vrijdag (18 - 21u) inschrijven in de kantine. Bij inschrijvingen na 18 oktober wordt het inschrijvingsgeld verhoogd.

Er kan vanaf dit jaar ook betaald worden met bancontact!

Meer informatie over het inschrijvingsgeld kan je in deze infofolder vinden: http://www.vlierzelesportief.be/…/Infofolder%20VS_20172018.…

Belangrijk !
De nieuwe leden hebben hun eerste training op 4 oktober waardoor velen zich waarschijnlijk dan zullen inschrijven. De huidige leden wordt gevraagd om, indien mogelijk, zich deze week of na 4 oktober in te schrijven.

Wat de inschrijvingen voor de jeugd betreft zou iedereen een e-mail moeten gekregen hebben met meer uitleg. Indien diit niet het geval is kan u een e-mail sturen naar volgend e-mailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Vertrouwenspersoon

Bij Vlierzele Sportief doen we er alles aan om iedereen in een aangename en veilige omgeving te kunnen laten sporten. Omdat een sportclub een plek is waar heel wat mensen met elkaar omgaan, kan het echter gebeuren dat mensen met elkaar botsen, of dat iemand geconfronteerd wordt met ongewenst gedrag, van welke aard dan ook.

Wie een klacht heeft of nood heeft aan een gesprek, kan altijd terecht bij Anja De Mey*, die zich heeft geëngageerd als vertrouwenspersoon voor onze club. Zij zal in alle discretie naar je luisteren en samen met jou bekijken wat er kan of moet gedaan worden, en je doorverwijzen indien nodig.


Blijf vooral niet met je probleem rondlopen! Je kan Anja contacteren via het emailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Vaak kan zij ook gewoon op het terrein al even worden aangesproken.

 

* Anja De Mey is bij de club actief als jurylid en afgevaardigde recreatie

Verzekering

Heb je een ongeval tijdens training of wedstrijd ?

 

Heb je een ongeval tijdens een training of wedstrijd, dan kan je een beroep doen op de verzekering die Vlierzele Sportief via de federatie bij Ethias heeft afgesloten.

Download het aangifteformulier hier en bezorg dit volledig ingevuld en zo snel mogelijk aan Erwin Commerman (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.).

 

Je zal een dossiernummer krijgen, dat je bij alle verdere correspondentie met Ethias over deze zaak moet vermelden.

Let op : de basisterugbetaling gebeurt steeds via je eigen ziekenfonds. Ethias betaalt dus enkel op je eigen aandeel terug.

 

TIP: hou van alle documenten, betalingsbewijzen etc. een kopie bij !

Inschrijvingen seizoen 2017-2018

Voor het seizoen 2017-2018 zullen alle nieuwe aansluitingen van benjamins (2010-2009) en pupillen (2008-2007) gebeuren via het principe van een atletiekschool. Dit houdt in dat alle nieuwe leden starten met 1 training per week gedurende 2 maanden. De kostprijs voor deze atletiekschool bedraagt 60€ voor 8 trainingen (=2 maanden).
Indien men na deze 2 maanden wenst aan te sluiten bedraagt het lidgeld voor de rest van het seizoen 100€. De atletiekschool start op woensdag 4 oktober van 17u30 tot 18u30

Ook voor miniemen (2006-2005) werken we met voorinschrijving. Zij worden meteen ingedeeld in hun definitieve groep op woensdag 4 oktober om 18u30. Deze groep wordt 2 trainingen per week aangeboden (woendag en vrijdag telkens om 18u30) en het inschrijvingsgeld bedraagt 175€.

Kangoeroes (2011) zullen steeds trainen op woensdag van 17u30 tot 18u30, inschrijvingsgeld van 150€.

Inschrijven voor nieuwe leden (geboortejaren 2011-2005) kan gebeuren via deze link: https://goo.gl/forms/fg4jK15ppVB5zzDG2

 

Voor de reeds aangesloten leden kunnen we meedelen dat ook de pupillen, samen met de benjamins, vanaf 4 oktober op woensdag verwacht zullen worden van 17u30 tot 18u30. De training op vrijdag blijft onveranderd van 18u30-19u45.

Reeds aangesloten leden vragen we om opnieuw in te schrijven via onderstaande link, zodat we het doorschuiven van de groepen op 4 oktober zo vlot mogelijk kunnen laten verlopen!

Heraansluiten (2010-2005) via volgende link: https://goo.gl/forms/iD16sVMqQNFuwbko1

 

De infofolder VS 2017-2018 kan u hier terugvinden

 

 

 

 

 

Topteam & Talententeam

De laatste maanden werd nieuw leven geblazen in het Top- en Talententeam van Vlierzele Sportief. Deze rubriek staat onder "Info VS-leden".
In de submenu's "Normen" en "Leden T&T-team" kan u alvast wat meer info terugvinden.
De komende weken zal deze rubriek verder worden uitgebreid en bijgewerkt.

FAQ wedstrijden

FAQ : nuttige info voor beginnende atleten


Hoe krijg ik een eigen startnummer?

Iedereen die bij een atletiekclub is ingeschreven, krijgt een persoonlijk VAL-startnummer (Vlaamse Atletiekliga), dat bij elke wedstrijd moet worden gebruikt. Het toegekende nummer is telkens een volledig seizoen geldig (begin november tot eind oktober). In de VS-nieuwsbrief wordt gemeld vanaf wanneer en waar je je persoonlijke nummer kan afhalen.

Startnummer voor of achteraan op het wedstrijdshirt?

Vroeger werd het startnummer achteraan gedragen bij alle loopnummers t/m 400m, vooraan voor langere afstanden. Dit werd in 2017 gewijzigd.
Nu wordt het startnummer ALTIJD VOORAAN gedragen. Enkel bij werp- en springnummers kan je zelf kiezen.

Wat indien ik mijn startnummer niet bij heb op een wedstrijd?

Indien je je startnummer vergeten hebt, vraag je best een blad papier en schrijf je hier je eigen startnummer op. Ben je je nummer vergeten, dan kan het wedstrijdsecretariaat dat in de computer opzoeken. Je kan ook ter plaatse bij het wedstrijdsecretariaat een voorlopig startnummer vragen dat dan enkel voor die ene wedstrijd geldig is, maar dan wordt je prestatie niet gehomologeerd. Dus best je eigen nummer gebruiken.


! Tip: bewaar je persoonlijke startnummer gewoon in je sporttas zodat je niet zonder op een wedstrijd aankomt.

Hoe schrijf ik me in voor een veldloop?

Om na te kunnen gaan wie aan welke wedstrijd deel wil nemen, vragen we het wedstrijdblad in te vullen dat in de VS-kantine naast de deur hangt.
Wanneer je aan een veldloop wil deelnemen, heb je een crosskaartje nodig. Dit vraag je in de kantine aan bij de secretaris of penningmeester, of bij de jeugd coördinator. Vul het kaartje volledig in en speld het vast aan je startnummer. Aan de finish zal een jurylid dit kaartje losmaken of overhandig je het zelf. Zo kan de uitslag worden opgemaakt.

! Opgelet: Wees een uurtje vóór aanvang van de cross aanwezig. Om blessures te vermijden, is een goede opwarming nodig (net als het uitlopen ná de wedstrijd). Bovendien wordt het parcours vaak op voorhand met de trainer verkend.

! Wees zo’n 10 min. voor aanvang van jouw categorie aan de startzone, daar kan je je training of sweater op aangeven van de juryleden achterlaten tot na de wedstrijd.

Hoe schrijf ik me in voor een piste- of indoorwedstrijd ?

Wil je aan aflossingen deelnemen, dan meld je dit ruim op voorhand aan je trainer. Die zorgt voor de inschrijving.
Voor alle andere wedstrijdonderdelen koop je gewoon ter plaatse een wedstrijdkaartje per nummer waaraan je deel wil nemen ((tussen €1 à €2,50 per nummer). M.a.w. : wil je 3 proeven doen, koop dan 3 kaartjes. Nadat je ze volledig hebt ingevuld, geef je ze weer af aan het wedstrijdsecretariaat. Bij deelname aan een wedstrijd van de eigen club, hoef je uiteraard niet te betalen.

Wat vul je in op je wedstrijdkaartjes?

- Je startnummer
- Wedstrijd: 200m, ver, kogel, 60H…
- Je beste prestatie voor die bepaalde wedstrijd (indien je die al hebt natuurlijk)
- Categorie: benjamin (BEN), pupil (PUP), miniem (MIN), cadet (CAD) …
- Naam, voornaam, geboortejaar en club

! Opgelet: Wees een uurtje vóór aanvang van de cross aanwezig. Om blessures te vermijden, is een goede opwarming nodig (net als het uitlopen ná de wedstrijd).

Wat neem ik mee naar een wedstrijd?

- Wedstrijdsinglet (truitje) van je club + je startnummer (zonder kan je niet starten!)
- Veiligheidsspeldjes
- Spikes met de gepaste pinnen*
- Clubsweater
- Een balpen om de wedstrijdkaartjes in te vullen is altijd handig !
- Eventuele reservekledij / regenkledij

Spikes en pinnen : hoe zit dat nu precies ?

Kort samengevat

- Pistewedstrijden en indoorwedstrijden : pinnen van maximum 6 mm
- Veldloopwedstrijden: 9 mm of 12 mm

Een woordje uitleg

In de cross zijn spikes belangrijk voor een betere grip. Afhankelijk van het parcours worden dan pinnen gebruikt van 9mm, 12mm of zelfs 15mm.
Voor pistewedstrijden mag er max 6mm gebruikt worden. Vooral bij sprint- en springnummers zijn spikes uiterst belangrijk omdat daar op de voorvoet gelopen wordt en er veel kracht is bij het afzetten, met een gewone loopschoen zou men nog steeds kunnen 'doorslippen' bij het afduwen. Zeker bij regenweer of natte piste zijn spikes ook belangrijk.
Voor de langere afstand worden spikes gebruikt omdat deze voornamelijk lichter zijn dan loopschoenen.
Je kan ook allerlei soorten spikes kopen specifiek aan de proeven, zo heb je verspring-, sprint-, speerwerp-, hoogspring- en hinkstapspikes. Bij de jeugd raden we een "all-round" spike aan waarmee je alles kan doen, hierbij is een dikke hiel op de spikes van belang. Een all-round spike kost ook over het algemeen minder.

Varia - Nuttige tips

- Eet niet vlak een volledige maaltijd voor je aan een wedstrijd deelneemt! 
- De weersomstandigheden zijn bij veldloopwedstrijden niet altijd ideaal. Denk eraan om reservekledij en -sokken mee te nemen.
- Bij het opwarmen draag je gewone loopschoenen, je spikes haal je pas boven voor de wedstrijd zelf.
- Bij crossen vergeten nogal wat atleten achteraf naar de prijsuitreiking te gaan. Vaak zijn die prijzen in natura.