zondag 18 februari 2018
Atletiek

Atletiek (187)

Verbetering CR vijfkamp SEN/AC

Tijdens het BK meerkamp te Gent verbeterde Hanne Maudens het clubrecord in de vijfkamp bij de Sen en AC.
Hanne werd uiteindelijk tweede op dit BK.

Een verslagje is HIER terug te vinden.

 

Nieuwe Start to Run op VS vanaf 06/03/2018

Ook dit jaar organiseert Vlierzele Sportief een "Start to Run". Onder onze begeleiding zullen na 10 weken de beginnende joggers 5 km kunnen lopen. Deze lessen zullen doorgaan op dinsdag en vrijdagavond om 19u in het Sport Vlaanderen Putsbosstadion te Oordegem. Op zoek naar een andere uitdaging? Kom dan zeker eens kijken op één van onze trainingen.

Informatie over Start to Run:

Het is algemeen geweten dat sporten heel gezond is voor je lichaam! Nu rijst de vraag waarom we dan niet allemaal aan sport doen? Het antwoord is nochthans simpel: Je kunt pas aan sport doen als je een aangepast trainingsschema hebt en over een goede basis beschikt. Dat laatste kan je verkrijgen door een goed schema! Wij van Start to run gaan u proberen te helpen aan de hand van simpele instructies en loopschema’s waarmee u zeker resultaat zult boeken!
Alle begin is natuurlijk moeilijk, dit is niet anders met sporten en daarom zal beginnen wellicht gepaard gaan met zweten en zwoegen. Maar het resultaat van het zweten en zwoegen mag gezien worden! Houd het gewenste resultaat dan ook voor ogen wanneer je het moeilijk krijgt! Ook je conditie zal sterk verbeteren wanneer je begint met hardlopen! Je conditie gaat gepaard met je uithoudingsvermogen waardoor je langer actief kan bezig blijven met iets. Dit is niet alleen het geval met sport maar dit heeft ook een effect op je werk, je zal veel geconcentreerder werken en je productiviteit zal stijgen. Ook zal je merken dat je enkele kilo’s zal verliezen wanneer je lopen en/of een andere sport combineert met een goede, gevarieerde voeding. Je lichaam zal gestimuleerd worden om vet te verbranden tijdens het sporten, waardoor je slanker zal worden.

De voordelen van lopen even kort samengevat…
•Het is gezond, zowel lichamelijk als geestelijk (stress)
•Zeer goedkoop
•Het is een sport die je makkelijk kan beoefenen
•Je kan overal lopen
•Het kan de sociale contacten bevorderen wanneer men in groep gaat lopen

Samengevat Start to Run met Vlierzele Sportief:                          

Dit weekend vonden in de Topsporthal te Gent de Vlaamse kampioenschappen AC plaats.

Voor VS behaalde Serena Capponcelli de eerste plaats in het hoogspringen.
Zilver was er voor Myrthe Van der Borght in het kogelstoten. Myrthe verbrak in deze wedstrijd opnieuw een clubrecord, ditmaal stootte ze de kogel van 4kg 13m36 ver, goed voor een CR bij de schol (4kg) en een CR AC.

Brons was er voor Tineke Commerman op de 1500 meter en tevens brons voor Justien Grillet op de 60m horden. Justien liep deze afstand in een nieuw CR (SEN/AC) van 8"32.

 

De resultaten van de deelnemende VS'ers kan u HIER terugvinden.

Het verslag van FEThrowers is HIER te vinden.

Vlaamse titel en Belgisch record voor Myrthe

Dit weekend vonden in de Topsporthal te Gent de Vlaamse kampioenschappen plaats voor cadetten en scholieren.
Myrthe behaalde de Vlaamse titel in het kogelstoten met een indrukwekkende worp van 16m52. Een verbetering van haar eigen CR met 1 meter en een verbetering van het 26 jaar oude Belgisch record.

De resultaten van alle deelnemende VS'ers kan u HIER terugvinden.

Het verslag van de FEThrowers is HIER terug te vinden.

Normen T&T cross, indoor en marathon

 

Aan de normen voor toetreding tot het VS Top- en Talententeam werden normen bijgevoegd voor indoor, cross en marathon.

De nieuwe normen kan u HIER terugvinden.

Op de eigen indoor VS-meeting werden opnieuw 2 clubrecords in het kogelstoten bij de dames gebroken.
Verantwoordelijken hiervoor waren niet verrassend Hanne Maudens en Myrthe Van Der Borght.
Hanne stootte haar kogel 13m28 ver wat een verbetering betekende van het CR bij de Sen en AC.
Myrthe verbeterde zich voor de 4de wedstrijd op rij. Haar verste afstand bij de scholieren bedraagt nu 15m52.

Op de 300m bracht Justien Grillet het CR bij de senioren dames op 38"90.

 

De volledige uitslag van de meeting kan u HIER terugvinden.

Het gebruikelijke verslag van de werpers kan u HIER terugvinden.

Clubrecords sneuvelen op PK

Op de provinciale indoorkampioenschappen van 06/01/2018 in de Topsporthal te Gent sneuvelden opnieuw 3 clubrecords.

Serena Capponcelli sprong 1m90 hoog en verbeterde hiermee haar eigen CR in het hoogspringen bij de SEN en AC.
Justien Grillet verbeterde haar eigen CR op de 60m horden bij de SEN en AC. De nieuwe recordtijd staat nu op 8"44.
Tenslotte is er de onvermijdelijke Myrthe Van Der Borght. Myrthe verbeterde haar eigen CR voor de derde week op rij.
Myrthe stootte de kogel nu 15m49 ver, goed voor de 2de plaats aller tijden.

Zoals gebruikelijk is een verslagje van de werpers te vinden op de site van FEThrowers.

 

 

 

Succesvol PK voor VS!

Op het PK indoor behaalde VS 5 x goud, 2 x zilver en 2 x brons.

Een overzichtje:

Goud:
Eline Van Doorslaer: hinkstap
Serena Capponcelli: hoog
Myrthe Vanderborght: kogel
Marie De Troyer: ver
Andreas De Lathauwer: polsstok

Zilver:
Justien Grillet: 60m horden
Tine Vandenborne: 800m

Brons:
Pieter Vandenborne: polsstok
Elias Van Bleyenbergh: ver

De resultaten van alle deelnemende VS'ers zijn HIER terug te vinden en de volledige uitslag kan u HIER terugvinden.

 

 

 

Tijdens de Stax indoormeeting op 30/12 verbeterden Hanne Maudens en Myrthe Vanderborght de clubrecords bij respectievelijk de Sen/AC en de Schol dames.
Hanne stootte de kogel 12m85 ver en met 15m36 zorgde Myrthe reeds voor een tweede verbetering van haar eigen CR dit indoorseizoen.

Het verslag van FEThrowers kan u HIER terugvinden.

 

Myrthe verbetert eigen CR in het kogelstoten

Myrthe Van der Borght opende op de indoormeeting van RCG haar seizoen met een degelijke 15m14, onmiddellijk goed voor een nieuw clubrecord en de 5de prestatie aller tijden bij de scholieren meisjes met 3kg!

Een verslagje kan u vinden op de site van FEThrowers of via deze link: https://fethrowers.com/2017/12/26/clubrecord/#more-9833